Språkglosor

Stadie: Åk. 7–9
Ämne: Hälsa och kost
Tema: Hälsosamma livsstilar

Att förstå glosor och begrepp relaterade till hälsa och kost är viktigt för elever i grundskolan, särskilt när de börjar tänka mer kritiskt kring sina matvanor och livsstil. Genom att känna till dessa ord kan eleverna delta aktivt i diskussioner om hälsa, samt göra medvetna val som påverkar deras välmående. Det är också centralt för att kunna följa och förstå kurslitteratur och material inom ämnet.

Livsmedel/Food

• Fruit
  Översättning: Frukt
  Exempelmening: Eating fruit every day is a great way to stay healthy.

• Vegetable
  Översättning: Grönsak
  Exempelmening: Carrots and broccoli are very nutritious vegetables.

• Protein
  Översättning: Protein
  Exempelmening: Eggs are a good source of protein.

• Carbohydrate
  Översättning: Kolhydrat
  Exempelmening: Bread and pasta are rich in carbohydrates.

• Dairy
  Översättning: Mejeriprodukter
  Exempelmening: Milk is an important dairy product for strong bones.

Hälsosamma vanor/Healthy habits

• Exercise
  Översättning: Motion
  Exempelmening: Regular exercise can improve your overall health.

• Hydration
  Översättning: Vätskebalans
  Exempelmening: Staying hydrated is essential, especially in hot weather.

• Balanced diet
  Översättning: Balanserad kost
  Exempelmening: A balanced diet includes all the food groups.

• Sleep
  Översättning: Sömn
  Exempelmening: Enough sleep is crucial for a healthy lifestyle.

• Stress
  Översättning: Stress
  Exempelmening: Learning to manage stress is important for mental health.

Näringslära/Nutrition

• Vitamin
  Översättning: Vitamin
  Exempelmening: Vitamins are important for our immune system.

• Mineral
  Översättning: Mineral
  Exempelmening: Iron is a vital mineral that helps transport oxygen in the blood.

• Calorie
  Översättning: Kalori
  Exempelmening: Knowing how many calories you consume helps in managing weight.

• Fiber
  Översättning: Fiber
  Exempelmening: Eating fiber-rich foods can improve digestion.

• Snack
  Översättning: Mellanmål
  Exempelmening: Healthy snacks can keep your energy levels up during the day.

Livsstil/Lifestyle

• Diet
  Översättning: Kost
  Exempelmening: A healthy diet can lead to a longer life.

• Wellness
  Översättning: Välmående
  Exempelmening: Wellness includes both physical and mental health.

• Active
  Översättning: Aktiv
  Exempelmening: Being active is key to maintaining a healthy weight.

• Healthy
  Översättning: Hälsosam
  Exempelmening: A healthy lifestyle includes good food and regular exercise.

• Mindfulness
  Översättning: Medveten närvaro
  Exempelmening: Practicing mindfulness can help reduce stress.