# Balanslekar för Rörelse
**Stadie:** Åk. 1 – 3
**Ämne:** Idrott och hälsa
**Tema:** Leker för att träna balans
## Ordkollen
Orden i listan nedan är bra att känna till i ämnet och hjälper dig att lyckas väl med arbetsbladet.
| Ämnesbegrepp | Förklaring | Synonymer |
|--------------|--------------------------------------------------------------------|---------------------|
| Balans | Förmågan att hålla kroppen stabil när du står eller rör dig | Stabilitet |
| Slalombana | En bana där du ska ta dig igenom mellan koner eller hinder | Kurvbana |
| Hinkstafett | En lek där du springer med en hink och passerar den vidare | Vätskestafett |
| Jordnära | Att ha kontakt med marken, vara stabil | Stabil |
| Koordination | Förmågan att styra kroppens rörelser effektivt och smidigt | Samordning |
## Faktafrågor
1. Vad är balansen viktigt för när du leker?
2. Vad använder du när du går på en slalombana?
3. Varför är koordination viktigt i lekar?
4. Ge ett exempel på en lek som tränar balansen.
## Flervalsfrågor
1. Vilken lek tränar balansen mest?
- a) Skojiga hopprep
- b) Slalombana
- c) Kasta boll
2. Vad är koordination?
- a) Att springa snabbt
- b) Förmågan att styra kroppens rörelser
- c) Att hoppa högt
3. Vilket ord betyder samma sak som stabilitet?
- a) Balans
- b) Snabbhet
- c) Längd
## Sant eller Falskt
1. Balans hjälper dig att hålla dig upprätt utan att falla.
___ Sant ___ Falskt
2. Hinkstafett handlar om att skapa konstverk med hinkar.
___ Sant ___ Falskt
3. Koordination är inte viktigt när du leker balanslekar.
___ Sant ___ Falskt
## Fyll i luckorna
1. När du balanserar på en ben, tränar du din _____.
2. En _____ bana hjälper dig att förbättra din balans.
3. Att springa och samtidigt hålla ett föremål kräver god _____.
4. Att vara _____ betyder att ha god balans och inte falla lätt.