Läxa för Idrott – Öva på att spela olika sporter
Redogörelse
- Årskurs: 4–6
- Ämne: Idrott
- Tema: Öva på att spela olika sporter
Ordkollen
Här listas tio ämnesord på läxans tema som är bra att känna till betydelsen av.
- Teknik: De rörelser och metoder som används för att utföra en sport på ett effektivt sätt.
- Koordination: Förmågan att samordna kroppens rörelser för att utföra en uppgift smidigt.
- Styrka: Muskulär kapacitet att utföra fysisk arbete.
- Uthållighet: Förmågan att hålla en viss fysisk aktivitet under en längre tidsperiod.
- Strategi: Planering och taktiska beslut som används för att nå framgång i en sport.
- Laganda: Samarbete och gemenskap inom ett lag för att uppnå gemensamma mål.
- Motivation: Drivkraften som får en person att delta och fortsätta i en sport.
- Flexibilitet: Rörelseomfånget i leder och muskler, viktigt för att förebygga skador.
- Balans: Förmågan att hålla kroppen stabil och upprätt under rörelse.
- Regler: De bestämda riktlinjerna som styr hur en sport ska spelas.
Instuderingsfrågor
- Vad innebär tekniken inom en sport?
- Varför är koordination viktigt när du spelar olika sporter?
- Hur kan du förbättra din styrka för idrott?
- Vad betyder uthållighet och hur påverkar den ditt spelande?
- Ge ett exempel på en strategi du kan använda i fotboll.
- Varför är laganda viktig i lagidrotter?
- Hur kan motivation påverka din prestation i idrott?
- Vad är flexibilitet och varför är det viktigt i sporter?
- Förklara vad balans innebär i samband med idrott.
- Varför är det viktigt att följa reglerna i en sport?
Övning
Nedan listas uppgifter och fyra svarsalternativ. Du ska ringa in det alternativ som är korrekt. Observera att av de fyra alternativen är endast ett korrekt.
| Beskrivning | A | B | C | D |
|---|---|---|---|---|
| Den rörelse som används för att kasta en boll i basket. | Skott | Dribbling | Passning | Blockering |
| Förmågan att hålla kroppen stabil under löpning. | Uthållighet | Balans | Styrka | Teknik |
| En plan för hur laget ska spela offensivt. | Regel | Strategi | Motivation | Flexibilitet |
| Att arbeta tillsammans med lagkamrater för att vinna. | Enskilt spel | Laganda | Teknik | Koordination |
| Övningar som förbättrar musklernas kraft. | Flexibilitet | Styrka | Uthållighet | Balans |
| Målet är att springa så långt som möjligt utan att bli trött. | Sprint | Marathon | Dribbling | Passning |
| Rörelser som hjälper dig att förändra riktning snabbt. | Skott | Snabbhet | Flexibilitet | Passning |
| De regler som bestämmer hur volleyboll spelas. | Regel | Teknik | Strategi | Balans |
| Fokus på att andas rätt under fysisk aktivitet. | Motivation | Uthållighet | Koordination | Teknikk |
| Träning som ökar rörligheten i muskler och leder. | Styrka | Flexibilitet | Balans | Laganda |
Skrivuppgifter
Här presenteras tre olika skrivuppgifter som är utformade på tre olika svårighetsnivåer: enkel, medel och svår.
Skrivuppgift 1: Min Favoritsport
Beskriv din favoritsport. Berätta varför du gillar den, vilka regler som gäller och vad du tycker är roligast med att spela den.
Svarslängd: ca. 150 ord (En tredjedel av en sida)
Skrivuppgift 2: Förberedelser inför en Matcher
Förklara vilka förberedelser som behövs innan du spelar en match i en sport du tycker om. Inkludera aspekter som fysisk träning, strategi och lagarbete.
Svarslängd: ca. 250 ord (En halv sida)
Skrivuppgift 3: Fördelar med att Spela Sport
Diskutera de olika fördelarna med att delta i sportaktiviteter. Ta upp både fysiska, mentala och sociala aspekter och ge exempel på hur sport kan påverka ens liv positivt.
Svarslängd: ca. 350 ord (Två halva sidor)