Veckoplanering

Årskurs: Gymnasiet

Ämne: Idrott

Tema: Rörelse

Planeringen syftar till att utveckla elevernas rörelseförmåga genom olika aktiviteter och träningsformer. Fokus ligger på att främja fysisk hälsa och gemenskap bland eleverna.

1. Grundläggande rörelseövningar för styrka och kondition

Undervisningen under dessa veckor syftar till att introducera och genomföra grundläggande rörelseövningar som syftar till att förbättra styrka, kondition och koordination. Eleverna kommer också att lära sig om vikten av fysisk aktivitet för hälsan.

(Lgr 22, Idrott och hälsa åk. 4-6)

v. 48 – Introduktion av rörelseövningar (27/11 – 3/12)

• Lektion 1 – Introduktion till rörelseövningar och säkerhet.
• Lektion 2 – Praktiska övningar för styrka och koordination.
• [Temadag] – Internationella dagen för personer med funktionsnedsättning (3/12).

v. 49 – Cirkelträning och kontroll av rörelser (4/12 – 10/12)

• Lektion 1 – Genomgång av cirkelträning och övningar.
• Lektion 2 – Praktiska övningar i cirkelträningsformat.
• [Temadag] – Världsdagen för avskaffande av våld mot kvinnor (25/11).

v. 50 – Spel och samarbetsövningar (11/12 – 17/12)

• Lektion 1 – Introduktion till lagspel och rörelse i spel.
• Lektion 2 – Praktiska samarbetsövningar.
• [Röd dag] – Julafton (24/12) – ingen lektion.

v. 51 – Reflektion och planering av egna övningar (18/12 – 24/12)

• Lektion 1 – Diskussion om rörelseövningar och egna erfarenheter.
• Lektion 2 – Planera egna rörelsepass.
• [Röd dag] – Juldagen (25/12) – ingen lektion.

v. 52 – Avslutning och bedömning av rörelsepass (25/12 – 31/12)

• Lektion 1 – Genomföra egna planerade rörelsepass.
• Lektion 2 – Reflektion och bedömning av lärande.
• [Röd dag] – Nyårsdagen (1/1) – ingen lektion.

Uppföljning

Uppge ett nyckelord nedan så utför jag det.

• 📄 Word – Skapar ett dokument.
• 🔧 Utveckla – Utökade lektionsbeskrivningar
• ➡️ Nästa – Fortsätt planeringen