Terminsplanering

Årskurs: 3
Ämne: HKK
Tema: Näringslära och hälsa

Beskrivning: Under höstterminen kommer eleverna att studera näringslära, hälsa och livsstil. Eleverna får lära sig om hur olika näringsämnen fungerar i kroppen samt hur man kan skapa en hälsosam livsstil genom kost och fysisk aktivitet.

Näringslära och hälsosam livsstil (19 aug – 20 dec)

V.34
• Lektion 1: Introduktion till näringslära – vad är näringsämnen?

V.35
• Lektion 2: Kolhydrater, proteiner och fetter – deras funktioner i kroppen

V.36
• Lektion 3: Vitaminer och mineraler – varför behöver vi dem?

V.37
• Lektion 4: Bedömning: Näringsberäkning av en måltid

V.38
• Lektion 5: Vad innebär en hälsosam livsstil?

V.39
• Lektion 6: Praktisk övning: Planera en hälsosam lunch

V.40
• Lektion 7: Fysisk aktivitet och dess påverkan på hälsan

V.41
• Lektion 8: Mattrender – vad finns det för olika trender kring mat?

V.42
• Lektion 9: Hur påverkar reklam våra matval?

V.43
• Lektion 10: Praktisk övning: Laga en rätt utifrån aktuella trender

V.44
• Höstlov – inga lektioner

V.45
• Lektion 11: Lär dig läsa en näringsdeklaration

V.46
• Lektion 12: Diskussionsövning: Hur kan vi minska matsvinn?

V.47
• Lektion 13: Bedömning: Presentera en hälsoplan

V.48
• Lektion 14: Matens ursprung – spårbarhet och hållbarhet

V.49
• Lektion 15: Reflektion: Vad innebär det att äta medvetet?

V.50
• Lektion 16: Avslutning av terminen – sammanfattning och reflektion

V.51
• Lektion 17: Förbereda en hälsobuffé – praktiskt arbete

V.52
• Lektion 18: Avslutande festmåltid – njuta av det vi skapat

Denna planering syftar till att ge eleverna en djupare förståelse för näringslära och hälsosamma livsstilsval, inklusive praktiska moment för att förstärka inlärningen.