Läxa
Årskurs: 7-8
Ämne: Idrott och hälsa
Tema: Säkerhet och riskhantering vid friluftsliv
Ordkollen
Här listas tio ämnesord på läxans tema som är bra att känna till betydelsen av.
- Risk: Möjlighet för en negativ händelse att inträffa.
- Utevistelse: Tid som tillbringas utomhus, ofta i naturen.
- Förberedelse: Åtgärder som vidtas i förväg för att garantera säkerhet och effektivitet.
- Packning: Valet och organiseringen av utrustning och material.
- Säkerhet: Åtgärder för att skydda sig mot risker och faror.
- Naturvistelse: Aktivitet som innebär att vara i naturen.
- Utomhusaktiviteter: Sporter eller fritidsaktiviteter som utförs utomhus.
- Bedömning: Processen att utvärdera risker.
- Friluftsliv: Aktiviteter som utförs utomhus, ofta i naturen, för hälsa och rekreation.
- Krisberedskap: Förberedelse för att hantera nödsituationer.
Instuderingsfrågor
- Varför är det viktigt att förbereda sig inför en naturvistelse?
- Vilka risker kan uppstå under en utevistelse?
- Hur kan man identifiera potentiella faror i naturen?
- Vad ska man alltid ta med sig för att öka säkerheten vid friluftsliv?
- Vilka verktyg kan vara bra att ha vid olyckstillbud?
- Hur ska man agera om man blir skadad under en utevistelse?
- Vilka faktorer bör man överväga när man planerar en utflykt?
- Hur kan man kommunicera risker till andra deltagare i en grupp?
- Vad innebär det att ha en krisberedskapsplan?
- Ge exempel på hur man kan minska risker vid en campingtur.
Övning
Nedan listas uppgifter och fyra svarsalternativ. Du ska ringa in det alternativ som är korrekt. Observera att av de fyra alternativen är endast ett korrekt.
| Fråga | A | B | C | D |
|---|---|---|---|---|
| Vad bör du packa för att hantera ett sår? | Plaster | En bok | Kläder | Mat |
| Vilken utrustning kan hjälpa dig att navigera i naturen? | Kompass | Spel | Kamera | Klocka |
| Vad är viktigt att göra vid en riskbedömning? | Ignorera risker | Identifiera faror | Ta risker | Inga åtgärder |
| Vad innebär det att ha ett första hjälpen-kit? | Att vara förberedd | Att inte agera | Att filma | Att vara okunnig |
| Vad ska du göra om du går vilse? | Stanna kvar | Fortsätta gå | Hitta en ljudsignal | Vänta på hjälp |
| Vilken typ av kläder är bäst för oönskad väderförändring? | Shorts | Regnkläder | Sandaler | Lättviktskläder |
| Vilken av följande är en vanlig fara i skogen? | Myggor | För mycket mat | Att ha roligt | Stjärnor |
| Hur kan man minska risken för att bränna sig på en lägereld? | Hålla sig nära | Använda bränsle | Hålla avstånd | Låta elden brinna ner |
| Vad ska du göra om du ser ett vilt djur? | Närma dig | Hålla avstånd | Mata djuret | Skrika |
| Vad är en viktig del av krisberedskapen? | Att ha roligt | Att vara ovetande | Att diskutera eventuella problem | Att vara förberedd |
Skrivuppgifter
Här presenteras tre olika skrivuppgifter som är utformade på tre olika svårighetsnivåer: enkel, medel och svår.
Skrivuppgift 1: Reflektera över säkerhet
Beskriv med egna ord varför säkerhet är viktigt vid utevistelser. Vad kan hända om man inte är förberedd? Svarslängd: ca. 200 ord (En sida).
Skrivuppgift 2: Planering av en utflykt
Planera en utflykt till skogen. Vilka risker identifierar du? Hur kan du minimera dessa risker? Svarslängd: ca. 300 ord (En och en halv sida).
Skrivuppgift 3: Fallstudie
Studera en situation där någon skadade sig under en utevistelse. Analysera vad som gick fel och vad som kunde ha gjorts för att förebygga detta. Svarslängd: ca. 400 ord (Två sidor).