Lektionsplanering

Årskurs: Gymnasiet
Ämne: Psykologi 1
Tema: Känslor och kognition

Koppling till styrdokument

Centralt innehåll: Denna lektion syftar till att utforska hur känslor påverkar våra kognitiva processer, inklusive minne och beslutsfattande. Vi kommer att studera samband mellan känslor och kognitiva funktioner, samt hur emotionella tillstånd kan förändra vårt sätt att tänka och agera.

Kunskapskrav

Eleven ska kunna beskriva och förklara hur känslor och känslomässiga tillstånd påverkar kognitiva processer.

Lärarledda instruktioner

Introduktion till känslor (10 min)

• Definition av känslor och deras roll i psykologin.
• Diskussion om hur känslor är kopplade till fysiologiska reaktioner.
• Presentation av syftet med lektionen.

Känslors påverkan på minne (15 min)

• Förklara hur känslor kan förstärka eller blockera minnesfunktioner.
• Diskutera exempel på känslomässiga minnen och deras påverkan.
• Aktivering: Eleverna ska tänka på ett minne som är kopplat till starka känslor.

Känslor och beslutsfattande (15 min)

• Beskriva hur känslor påverkar våra beslut, med fokus på exempelvis riskbedömning.
• Diskutera känslomässig intelligens och dess betydelse för beslut.
• Reflektion kring egna erfarenheter av känslomässigt beslutstagande.

Sammanfattning och reflektion (10 min)

• Repetera dagens teman och diskutera vad som har lärts.
• Låt eleverna ställa frågor eller dela med sig av insikter.
• Förberedelse för nästa lektion och relaterad information.

Aktivitet

Eleverna delas in i par och ska genomföra en rollspelsövning där de simulerar en beslutsfattande situation där känslor spelar en stor roll. De ska identifiera vilken känsla som inverkar på beslutet och diskutera hur det kunde ha förändrats.

Exit-ticket

• Vad är känslor? Svar: Känslor är psykologiska reaktioner på situationer som påverkar vårt beteende och tankar.
• Hur påverkar känslor vårt minne? Svar: Känslor kan både förstärka och blockera minnen.
• Ge exempel på en situation där känslor påverkar beslutsfattande. Svar: Att fatta beslut under stress eller motiverade av glädje.
• Vad betyder känslomässig intelligens? Svar: Förmågan att förstå och hantera egna och andras känslor.
• Hur kan känslor påverka vår perception och bedömning av risker? Svar: Känslor kan leda till överdriven rädsla eller optimism vilket påverkar hur vi bedömer risker.

Hemuppgift

Eleverna ska skriva en reflekterande text (1-2 sidor) där de utforskar en specifik situation där deras känslor påverkade deras beslut. De ska belysa hur känslorna förändrade deras kognitiva processer och utfallet av beslutet.

Citat

”Feelings are just visitors. Let them come and go.” – Mooji, 21:a århundradet. Detta citat hänvisar till vikten av att inte fästa sig vid känslor och hur de kan vara temporära, samtidigt som de påpekar att känslor påverkar vårt tanke- och beslutsfattande.

Nästa lektion

Vi ska dyka ner i psykologisk forskning kring känslor, inklusive emotionell reglering och dess effekter på mental hälsa. Detta tema kopplas starkt till tidigare lektioner och ger studenterna verktyg för att förstå och hantera sina känslor.