Prov
Årskurs:
Gymnasiet
Ämne:
Naturkunskap 1a2
Tema:
Hälsobegreppet ur ett naturvetenskapligt perspektiv
Syfte
Syftet med detta prov är att bedöma elevernas förståelse av hälsobegreppet ur ett naturvetenskapligt perspektiv, samt deras förmåga att diskutera och förklara samband mellan individens hälsa, livsstil och samhälle. Provets frågor syftar till att testa både faktakunskaper och förmåga till kritiskt tänkande.
| Centralt innehåll | Betygskriterium (E) |
|---|---|
| Samband mellan individens hälsa, dagliga vanor och livsstilar i samhället, till exempel i fråga om träning, kost, droger och konsumtion samt påverkan på miljön. | Eleven kan översiktligt diskutera frågor med naturvetenskapligt innehåll som har betydelse för individ och samhälle. |
(Gy11, Kursplan Naturkunskap 1a2)
Prov
Faktafrågor
Antal poäng: 15
- Vad innebär begreppet “hälsa”?
a) Att vara sjuk
b) Enbart fysisk hälsa
c) Ett tillstånd av fullständigt fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande - Vilken av följande faktorer påverkar hälsan mest?
a) Genetik
b) Miljö och livsstil
c) Ålder - Vad är en hälsosam kost?
a) En kost med mycket socker
b) En balanserad kost med näringsämnen
c) En kost utan fett - Vilket av följande påståenden om fysisk aktivitet är sant?
a) Det är skadligt att träna regelbundet
b) Fysisk aktivitet kan förbättra den mentala hälsan
c) Fysisk aktivitet påverkar inte hälsan - Vilken typ av beroende kan uppstå av alkohol?
a) Fysiskt beroende
b) Psykiskt beroende
c) Båda ovanstående - Vad innebär begreppet “folkhälsa”?
a) Individuell hälsa
b) Hälsan hos en befolkning
c) Hälsan hos djur - Vilken vitamin är viktig för skelettets hälsa?
a) Vitamin C
b) Vitamin D
c) Vitamin B12 - Vad är BMI?
a) Ett mått på blodtryck
b) Ett mått på kroppsvikt i förhållande till längd
c) Ett mått på muskelmassa - Vilken av följande är en hälsorisk?
a) Regelbunden träning
b) Rökning
c) Hälsosam kost - Vad kan orsaka stress?
a) Fysisk aktivitet
b) Hög arbetsbelastning
c) Vila och avkoppling - Vad innebär “sund livsstil”?
a) Att undvika allt som är gott
b) Att sträva efter balans i kost och motion
c) Att äta snabbmat varje dag - Vilket av följande är en hälsosam aktivitet?
a) Att sova för lite
b) Att motionera regelbundet
c) Att äta mycket socker - Vilken av följande sjukdomar är direkt kopplad till livsstilsval?
a) Diabetes typ 2
b) Influensa
c) Förkylning - Vad är en riskfaktor för hjärt-kärlsjukdomar?
a) Regelbunden motion
b) Hög stressnivå
c) Hälsosam kost
Ordkollen
Antal poäng: 10
Beskrivning: Nedan listas ord och begrepp som följs av tre alternativa förklaringar. Du ska ringa in det alternativ som är korrekt.
| Ord/Begrepp | 1 | 2 | 3 |
|---|---|---|---|
| Hälsa | Enbart fysisk välbefinnande | Fysisk, psykisk och socialt välbefinnande | Bara avsaknad av sjukdom |
| Livsstil | Hur en person lever och vad de äter | Enbart kosthållning | Endast motion |
| Träning | Att bara sitta stilla | Fysisk aktivitet för hälsa | Att äta mycket |
| Folkhälsa | Hälsa hos enskilda individer | Hälsa hos befolkningen | Ingen hälsa alls |
| Kost | Vad man äter | Endast grönsaker | Endast kött |
| Stress | En positiv känsla | En belastning på kroppen | Att ha roligt |
| Rökning | En hälsosam vana | En ohälsosam vana | Oftast bra för hälsan |
| Alkohol | En nyttig dryck | En dryck som kan leda till missbruk | Enbart positiv för kroppen |
| Motion | Att vara stillasittande | Fysisk aktivitet för att må bra | Bara att gå på gym |
| Hälsosam kost | En kost med mycket socker | En balanserad och varierad kost | En diet utan mat |
Resonerande frågor
Antal poäng: 20
Beskrivning: Besvara nedanstående frågor så bra du kan. Du kan skriva dina svar på baksidan.
- Diskutera hur olika livsstilar kan påverka individens fysiska och psykiska hälsa. Vilka exempel kan du ge?
- Hur kan man använda kunskap från naturvetenskapen för att förstå och förbättra sin egen hälsa?
- Reflektera över hur samhället kan arbeta för att främja hälsa och förebygga sjukdomar. Vilka strategier kan vara effektiva?
- Vilken roll spelar media i hur vi uppfattar hälsa och livsstil? På vilket sätt kan detta påverka våra val?
Bedömning
Totalt antal poäng:
| Betyg | Procent rätt | Antal poäng |
|---|---|---|
| E | 30% | 15 |
| D | 50% | 25 |
| C | 60% | 30 |
| B | 80% | 40 |
| A | 90% | 45 |
Uppföljning
Uppge ett av nyckelorden så utför jag det.
- 📄 Word – Skapar ett dokument
- 📈 Svårare – Gör provet svårare
- 📉 Enklare – Gör provet enklare
- ✅ Facit – Ta fram facit
- 📚 Provförberedelser – Text med studieinstruktioner till eleverna