Provkonstruktion

Årskurs:

Gymnasiet

Ämne:

Naturkunskap 1b

Tema:

Livsstilens påverkan på hälsa och miljö

Syfte

Syftet med provet är att utvärdera elevernas kunskaper om sambandet mellan livsstil, hälsa och miljö. Eleverna ska kunna diskutera och analysera hur olika livsstilar påverkar både individens hälsa och miljön.

Centralt innehåll	Betygskriterium (E)
Samband mellan individens hälsa, dagliga vanor och livsstilar i samhället.	Eleven kan översiktligt diskutera frågor med naturvetenskapligt innehåll som har betydelse för individ och samhälle.

(Gy11, Kursplan Naturkunskap 1b)

Prov

Faktafrågor

Antal poäng: 15

Vilket av följande livsmedel innehåller mest fiber?
- A) Äpple
- B) Pasta
- C) Banan
Vad är det rekommenderade dagliga intaget av vatten för en vuxen person?
- A) 1,5 liter
- B) 2 liter
- C) 3 liter
Vilken typ av fetter bör man begränsa i sin kost?
- A) Mättade fetter
- B) Omättade fetter
- C) Omega-3 fetter
Vad kallas den process genom vilken växter omvandlar koldioxid och vatten till syre?
- A) Cellandning
- B) Fotosyntes
- C) Fermentering
Vilken av följande livsstilsfaktorer har störst påverkan på psykisk hälsa?
- A) Kost
- B) Motion
- C) Sömn
Vilken typ av träning rekommenderas för att förbättra hjärt- och kärlhälsan?
- A) Styrketräning
- B) Konditionsträning
- C) Flexibilitetsträning
Vilken av följande är ett exempel på en ekosystemtjänst?
- A) Luftförorening
- B) Pollinering
- C) Avfallshantering
Vad innebär begreppet “kolhydrater”?
- A) Energi från proteiner
- B) Energi från sockerarter
- C) Energi från fetter
Vad är BMI en förkortning för?
- A) Body Mass Index
- B) Body Muscle Index
- C) Body Measurement Index
Vad kallas ett överdrivet intag av mat, ofta kopplat till emotionella problem?
- A) Anorexi
- B) Bulimi
- C) Binge eating

Ordkollen

Antal poäng: 10

Beskrivning: Nedan listas ord och begrepp som följs av tre alternativa förklaringar. Du ska ringa in det alternativ som är korrekt.

Ord/Begrepp	1	2	3
Ekosystemtjänster	Funktioner som ekosystem utför för människan	Produkter som säljs på marknaden	Livsmedel från jordbruk
Antioxidanter	Ämnen som skyddar cellerna från skador	Ämnen som ökar celltillväxt	Ämnen som förhindrar fetma
Metabolism	Processer som omvandlar näringsämnen till energi	Utsöndring av avfall	Uppbyggnad av muskler
Hälsosam kost	Kost som innehåller lagom mängd av allt	Kost utan socker	Kost utan fett
Stress	Kroppens reaktion på pressande situationer	Tillstånd av avslappning	Ökad energi
Träning	Fysisk aktivitet för att förbättra hälsan	All form av rörelse	Endast styrketräning
Hälsopromotion	Åtgärder för att förbättra allmän hälsa	Kampanjer för att sälja hälsoprodukter	Medicinsk behandling av sjukdomar
Psykisk hälsa	Välbefinnande i sinnet	Fysisk styrka	Matvanor
Förorenad miljö	Miljö med skadliga ämnen	Ren och frisk luft	Grönområden
Kostschema	Plan för vad man ska äta	Lista över livsmedelsbutiker	Översikt över recept

Resonerande frågor

Antal poäng: 20

Beskrivning: Besvara nedanstående frågor så bra du kan. Du kan skriva dina svar på baksidan.

Diskutera hur livsstilsval kan påverka både individens hälsa och miljön. Ge exempel på vad man kan förändra i sin livsstil för att förbättra båda aspekterna.
Reflektera över hur reklam och media påverkar våra livsstilsval. Vilken inverkan har detta på vår hälsa och miljö?
Hur kan individer bidra till en mer hållbar livsstil? Ge exempel på konkreta åtgärder som kan göras i vardagen.
Diskutera vikten av att ha kunskap om kost och hälsa. Hur kan detta påverka ens livsstilsval?

Bedömning

Totalt antal poäng: 55

Betyg	Poäng	Procent
E	30 (54,5%)	54,5%
D	35 (63,6%)	63,6%
C	40 (72,7%)	72,7%
B	45 (81,8%)	81,8%
A	50 (90,9%)	90,9%

Uppföljning

Uppge ett av nyckelorden så utför jag det.

📄 Word – Skapar ett dokument
📈 Svårare – Gör provet svårare
📉 Enklare – Gör provet enklare
✅ Facit – Ta fram facit
📚 Provförberedelser – Text med studieinstruktioner till eleverna

Allgot

Prov. Naturkunskap 1b. Livsstilens påverkan på hälsa och miljö. [Gymnasiet]