Lektionsplanering
Årskurs: Förskoleklass
Ämne: Idrott och hälsa
Tema: Hinderbana
Koppling till styrdokument
| Centralt innehåll | Betygskriterium (E) |
|---|---|
| Barnens kropp och rörelsemöjligheter, rörelselektioner, dans och spel. | Det saknas betygskriterier för det här ämnet i aktuell årskurs. |
[Lgr22, Idrott och hälsa, Förskoleklass]
Lärarledda instruktioner
1. Introduktion till hinderbanan (10 min)
- Presentera idén bakom hinderbanan och vad barnen kan förvänta sig.
- Visa bilder eller ge exempel på olika hinderbanor.
- Diskutera vikten av att vara försiktig och lyssna på varandra.
- Dela in barnen i mindre grupper för att skapa en gemenskap.
2. Bygg hinderbanan (15 min)
- Tillsammans med barnen, arrangera hinderna som kan vara kuddar, bänkar och tunnlar.
- Hämta material som kan användas (ex. koner, rep, mjuka föremål).
- Visa hur man samarbetar för att bygga en säker bana.
3. Genomför hinderbanan (20 min)
- Låt varje grupp turas om att springa hinderbanan.
- Ge instruktioner för hur de olika stationerna ska genomföras (hoppa, krypa, balansera).
- Tänk på att anpassa svårighetsgraden efter barnens förmågor.
4. Avslutning och reflektion (5 min)
- Samla barnen för att reflektera över aktiviteten.
- Fråga vad de tyckte var roligt och om de lärde sig något nytt.
- Prata om hur man kan vara hjälpsam och samarbeta i leken.
Ämnesinnehåll
Här listas viktig kunskap och ämnesinnehåll som eleverna behöver känna till eller lära sig i undervisningen. Försök se till att allt nedan tas upp på lektionen eller följs upp på andra sätt.
- Rörelse. Att röra sig på olika sätt och är olika aktiviteter bra för vår hälsa.
- Samarbete. Att arbeta tillsammans gör det möjligt att skapa roliga aktiviteter och hindermoment.
- Koordination. Att använda olika kroppsrörelser för att navigera (hoppa, krypa, balansera).
- Säkerhet. Att förstå vikten av att vara försiktig och respektera varandras utrymme under aktiviteter.
- Presentation. Att lära sig att presentera och förklara hur man skall genomföra momenten i hinderbanan.
Ordkollen
| Ord | Förklaring | Etymologi |
|---|---|---|
| Hinder | Ett objekt som ska passeras eller övervinnas, vanligen under en aktivitet. | Från latin “hindrere” som betyder att förhindra. |
| Koordination | Förmågan att kontrollera och styra rörelser på ett harmoniskt sätt. | Från franskans “coordonner”, som betyder att ordna tillsammans. |
| Samarbete | Att arbeta tillsammans mot ett gemensamt mål. | Från latin “cooperari”, vilket betyder “att arbeta tillsammans”. |
Diskussionsfrågor
- A. Hur känns det att samarbeta med andra på hinderbanan?
- B. Vilka ställen på hinderbanan var enklast och vilka var svårast? Varför?
- C. Hur kan vi hjälpa varandra när någon behöver en extra hand för att klara ett hinder?
Aktivitet
Dela in klassen i små grupper och låt dem skapa sina egna hinderbanor med de material som finns tillgängliga. Ge dem frihet att designa banan men insistera på att alla måste kunna delta. När banorna är klara, låt grupperna turas om att prova varandras hinderbanor. Detta ger både kreativitet och en känsla av gemenskap.
Exit-ticket
| Fråga | Svar |
|---|---|
| 1. Vad var roligast med hinderbanan? | (öppet svar) |
| 2. Vilket hinder klarade du bäst? | (öppet svar) |
| 3. Hur kände du dig efter att ha genomfört banan? | (öppet svar) |
| 4. Vilket hinder skulle du vilja ändra på? | (öppet svar) |
| 5. Lärde du dig något nytt? | (öppet svar) |
| 6. Vilka nya rörelser lärde du dig? | (öppet svar) |
| 7. Var det lätt eller svårt att samarbeta? | (öppet svar) |
| 8. Skulle du vilja göra någon annan typ av hinderbana? | (öppet svar) |
Hemuppgift
Eleverna kan ta med sig en bild hemma på en hinderbana, och skriva några meningar om sin fantastiska hinderbana. De kan beskriva vad som gör den svår, rolig eller intressant. Detta ger dem möjlighet att fortsätta reflektera över lektionen i hemmet.
Citat
“Rörelse är liv.” – Moshe Feldenkrais, 1904-1984 Citatet belyser värdet av rörelse och fysisk aktivitet, vilket är centralt för lektionen om hinderbanan. Att aktivera kroppen är viktigt för både personlig och social utveckling hos barn.