Hemuppgift

Årskurs: 9 Ämne: Idrott och hälsa Tema: Innebandyövningar

Reflektionsuppgift

Denna hemuppgift handlar om att reflektera över de innebandyövningar som genomfördes under lektionen. Fyll i svar på följande frågor:

Frågor

• Vilken övning tyckte du var mest nyttig under lektionen? Varför?

Svar:

• Ge ett konkret exempel från träningen där den övningen hjälpte dig att förbättra dina tekniska färdigheter.

Svar:

• Hur planerar du att tillämpa denna övning vid nästa träningstillfälle?

Svar:

Extra uppgifter

Utöver huvudreflektionen, tänk på följande frågor och skriv dina tankar:

• Vilka tekniska färdigheter tränade vi idag?

Svar:

• Varför är bollkontroll viktigt när man spelar innebandy?

Svar:

• Hur kan vi förbättra vår kommunikation under träningen och i spelet?

Svar:

Citat att tänka på

”Lyckas man öva ordentligt, blir det en del av ens spel.” – Anonym

Reflektera över detta citat och hur det relaterar till din egen träning och utveckling i innebandy.

Inlämning

Du ska lämna in din reflektion senast nästa vecka. Se till att vara tydlig och konkret i dina exempel för bästa resultat.