Namn: ____
Klass: ____
Datum: ____
Friluftsliv och motion
Stadie: Åk. 4 – 6
Ämne: Idrott
Tema: Friluftsliv och motion
Ordkollen
Orden i listan nedan är viktiga att känna till inom ämnet och hjälper dig att lyckas med arbetsbladet.
| Ämnesbegrepp | Förklaring | Synonymer |
|---|---|---|
| Motion | Fysisk aktivitet för att hålla kroppen i form | Träning, fysisk aktivitet |
| Vandring | Att gå långa sträckor, ofta i naturen | Trekking, promenad |
| Samarbete | Att arbeta tillsammans mot ett gemensamt mål | Teamwork, gemenskap |
| Kondition | Kroppens förmåga att utföra uthålliga aktiviteter | Uthållighet, fysisk kapacitet |
| Utrustning | Material eller verktyg som behövs för en aktivitet | Gear, apparatur |
Faktafrågor
- Vad är motion?
- Nämn två fördelar med regelbunden fysisk aktivitet.
- Vad innebär samarbetet när man vandrar i grupp?
- Hur kan konditionsträning påverka din hälsa?
- Vilken utrustning behövs för en lång vandringstur?
Flervalsfrågor
Vilken aktivitet passar bäst för friluftsliv?
- a) Att spela videospel
- b) Att vandra i skogen
- c) Att sitta hemma
Vad är ett annat ord för samarbete?
- a) Ensamarbete
- b) Teamwork
- c) Individarbete
Konditionsträning kan förbättra:
- a) Färgernas klarhet
- b) Hjärtats hälsa
- c) Musiklyssnande
Vilken utrustning är viktig för en vandring?
- a) Simrock
- b) Vandringsskor
- c) Tandborste
Motion kan hjälpa till att:
- a) Göra dig trött
- b) Förbättra din hälsa
- c) Minska energi
Sant eller falskt
Vandring är en form av motion.
Sant / FalsktSamarbete behövs inte när man promenerar ensam.
Sant / FalsktKonditionsträning kan endast göras inomhus.
Sant / FalsktUtrustning är inte viktig för friluftsaktiviteter.
Sant / Falskt
Fyll i luckor i meningar
För att hålla god __ behöver vi motionera regelbundet.
Att vandra i naturen är en populär form av __.
God __ hjälper till att nå gruppens mål.
Bra __ är avgörande för en lyckad vandring.
Att förbättra sin __ kan ta tid och ansträngning.
Matchningsövningar
Para ihop begrepp med rätt förklaring.
| Ämnesbegrepp | Förklaring |
|---|---|
| Motion | A. Fysisk aktivitet för att hålla kroppen i form |
| Vandring | B. Att gå långa sträckor, ofta i naturen |
| Samarbete | C. Att arbeta tillsammans mot ett gemensamt mål |
| Kondition | D. Kroppens förmåga att utföra uthålliga aktiviteter |
| Utrustning | E. Material eller verktyg som behövs för en aktivitet |
Skriv bokstaven på rätt plats:
- Motion – _____
- Vandring – _____
- Samarbete – _____
- Kondition – _____
- Utrustning – _____
Kryssfrågor
Vilken av följande är en viktig aspekt av samarbete?
- a) Individuell prestation
- b) Kommunikation
- c) Tystnad
Vilken utrustning behövs inte för en vandring?
- a) Vandringsskor
- b) Regnkläder
- c) Tennisbollar
Vad kan konditionsträning förbättra?
- a) Hårfärgen
- b) Uthålligheten
- c) Skostorleken
Motion kan göras utomhus och:
- a) Aldrig inomhus
- b) Även inomhus
- c) Bara under natten
Vandring kan vara:
- a) En social aktivitet
- b) En ensam aktivitet
- c) Båda två
Lycka till med arbetsbladet!