Hemläxa
Årskurs: Gymnasiet
Ämne: Anatomi och fysiologi 2
Tema: Kroppens vätske-, elektrolyt- och näringsbalans
Ordkollen
Här listas fem ämnesord på läxans tema som är bra att känna till betydelsen av.
- Osmos: Processen där vatten rör sig över ett membran för att uppnå balans av koncentrationer.
- Elektrolyt: Mineraler som bär elektrisk laddning och som är viktiga för kroppens funktioner, exempelvis natrium och kalium.
- Dehydrering: Tillstånd när kroppen förlorar mer vätska än den får i sig, vilket kan leda till negativa hälsoeffekter.
- Näringsbalans: Balansen mellan intag och behov av näringsämnen för att kroppen ska fungera optimalt.
- Makronutrienter: De stora näringsämnena som kroppen behöver i större mängder, inklusive kolhydrater, proteiner och fetter.
Instuderingsfrågor
- Vad innebär vätske- och elektrolytbalans?
- Vilka är de största elektrolyterna i kroppen och deras funktioner?
- Hur påverkar dehydrering kroppens fysiologi?
- Vad är skillnaden mellan hypo- och hypernatremi?
- Ge exempel på symptom vid vätskeobalans.
- Hur bidrar makronutrienter till kroppens funktioner?
- Varför är det viktigt att få i sig tillräckligt med mineraler?
- Vad är konsekvenserna av en obalanserad kost på vätske- och elektrolytbalansen?
- Hur kan vi säkerställa en balanserad vätskeintag?
- Diskutera vikten av att förstå kroppens näringsbehov.
Skrivuppgift
Uppgift 1: Reflektion över vätske- och elektrolytbalans
Skriv en reflektion där du analyserar hur vätske- och elektrolytbalansen påverkar kroppen. Inkludera egna observationer av hur dina kostvanor kan påverka detta förhållande.
Svarslängd: ca. 300 ord (En halv sida)
Uppgift 2: Jämförelse av makronutrienter
Välj en makronutrient (kolhydrater, proteiner eller fetter) och skriv en text där du förklarar dess roller i kroppen. Inkludera källor för dina påståenden.
Svarslängd: ca. 250 ord (En fjärdedel sida)
Uppgift 3: Skapa en affisch
Skapa en affisch som visualiserar vätske- och elektrolytbalans. Inkludera de viktigaste elektrolyterna, deras funktion och konsekvenser av obalanser. Affischen ska kunna presenteras för klassen.
Svarslängd: N/A (Visuell presentation)
Lycka till med er hemläxa!