Hemläxa

Årskurs: Gymnasiet
Kurs: Funktionsförmåga och funktionsnedsättning 2
Tema: Hälsobegrepp och livstilens påverkan

Ordkollen

Här listas fem ämnesord på läxans tema som är bra att känna till betydelsen av.

• Hälsa: Ett tillstånd av fullständigt fysiskt, mentalt och socialt välbefinnande, inte bara avsaknaden av sjukdom.
• Livsstil: Den typiska livsföringen som individer eller grupper väljer, inklusive kost, fysisk aktivitet och sömn.
• Funktionsnedsättning: En nedsättning av en persons fysiska, psykiska eller intellektuella funktioner.
• Hälsofrämjande: Åtgärder och strategier som syftar till att förbättra individers och gruppers hälsa.
• Dimensioner av hälsa: Olika aspekter av hälsa, såsom fysisk, psykisk och social hälsa, som påverkar en persons välbefinnande.

Instuderingsfrågor

• 1. Vad innebär begreppet hälsa i ett holistiskt perspektiv?
• 2. Hur kan livsstil påverka en persons fysiska och psykiska hälsa?
• 3. Nämn tre faktorer som är viktiga för att främja en god hälsa.
• 4. På vilket sätt kan funktionsnedsättningar påverka en persons livsstil?
• 5. Vilka hälsofrämjande metoder kan vara viktiga för personer med funktionsnedsättningar?
• 6. Hur kan kost och fysisk aktivitet bidra till ökad livskvalitet?
• 7. Vad menas med stresshantering och varför är det viktigt?
• 8. Hur samverkar olika dimensioner av hälsa?
• 9. Diskutera vikten av att anpassa hälsofrämjande insatser.
• 10. Vilken roll spelar samhällsmedvetenhet kring hälsobegrepp för individer med funktionsnedsättningar?

Skrivuppgift

Uppgift 1: Reflektera över hälsa

Skriv en reflektion kring vad hälsa betyder för dig personligen. Diskutera hur din livsstil påverkar din hälsa.
Svarslängd: ca. 200 ord (En halv sida)

Uppgift 2: Livsstilsfaktorer och funktionsnedsättning

Välj en specifik funktionsnedsättning och undersök hur livsstilsfaktorer som kost, fysisk aktivitet och mental hälsa påverkar personer med denna nedsättning.
Svarslängd: ca. 300 ord (En halv sida)

Uppgift 3: Hälsofrämjande metoder

Presentera tre hälsofrämjande metoder som kan vara effektiva för personer med funktionsnedsättningar. Diskutera hur dessa metoder kan anpassas för individuella behov.
Svarslängd: ca. 400 ord (En sida)