Lektionsplanering
Årskurs: 9
Ämne: Biologi
Tema: Njurarnas funktioner och livsstilens påverkan
Koppling till styrdokument
Centralt innehåll “Funktioner och betydelse av njurarna inom människokroppen samt hur livsstil påverkar njurfunktionen.” [Lgr 22, Biologi, Åk. 9]
Betygskriterier
Lärarledda instruktioner
Introduktion till njurarnas funktioner (10 min)
- Presentera njurarna och deras centrala roll i kroppens utsöndringssystem.
- Förklara hur njurarna filtrerar blodet och producerar urin.
- Använd modeller eller videor för att förtydliga njurarnas funktion.
Genomgång av njurarnas struktur (15 min)
- Beskriv njurarnas anatomiska uppbyggnad och olika delar (t.ex., nefron).
- Förklara hur dessa delar arbetar tillsammans för att upprätthålla vätskebalans och rensa blodet.
Gruppdiskussioner om livsstilsfaktorer (15 min)
- Dela in klassen i grupper och ge dem olika livsstilsfaktorer som kan påverka njurfunktionen (t.ex., kost, vätskeintag, alkoholkonsumtion).
- Grupperna ska diskutera och lista hur dessa faktorer kan påverka njurarnas hälsa.
Sammanfattning och reflektion (10 min)
- Sammanfatta vad eleverna har lärt sig om njurarna och deras funktioner.
- Diskutera hur eleverna kan ta hand om sina njurar genom livsstilsval.
Ämnesbegrepp
| Begrepp | Förklaring | Etymologi |
|---|---|---|
| Njurarna | Organ som filtrerar blod och eliminerar avfall genom urinen. | Latinska: “renes” |
| Urin | Vätskan som bildas av njurarna och transporterar bort avfall. | Latinska: “urina” |
| Vätskebalans | Balans mellan vätska tillförsel och utsöndring i kroppen. | Latinska: “aequilibrium” (balans) |
| Nefron | Den grundläggande funktionella enheten i njuren. | Grekiska: “nephros” (njure) |
| Dialys | En medicinsk behandling som ersätter njurarnas funktion när de är skadade. | Grekiska: “dialusis” (lösning) |
Diskussionsfrågor
- A. Hur kan överdriven konsumtion av salt påverka njurarnas funktion och hälsa? Diskutera möjliga konsekvenser.
- B. Vilka livsmedel eller drycker rekommenderas för att stödja njurhälsan och varför? Ge exempel.
- C. Vilka tecken på njursjukdom tycker ni skulle vara viktiga att känner till och varför? Hur kan vi förebygga njursjukdomar?
Aktivitet
Eleverna får i uppgift att skapa en informativ broschyr om njurarna, där de beskriver njurarnas funktioner, hur de arbetar, viktiga livsstilsfaktorer som påverkar njurhälsan och tecken på njursjukdomar. Broschyren ska vara visuellt tilltalande och informativ, och eleverna får gärna använda både bilder och diagram. De ska också presentera sina broschyrer för klassen för att öka medvetenheten om njurars betydelse.
Exit-ticket
- Vad är njurarnas huvuduppgift? Svar: Att filtrera blod och producera urin.
- Vad är ett nefron? Svar: Den funktionella enheten i njuren.
- Nämn en livsstilsfaktor som kan påverka njurarna negativt. Svar: Hög saltintag.
- Vad är symptom på njursvikt? Svar: Trötthet, svullnad och urinproblem.
- Hur kan man förbättra njurhälsan genom kost? Svar: Genom att äta mer frukt och grönsaker och minska intaget av bearbetad mat.
Hemuppgift
Eleverna ska skriva en reflektionsuppgift (1-2 sidor) där de undersöker sin egen livsstil och diskuterar hur deras matvanor, vätskeintag och aktiviteter påverkar njurarnas hälsa. De ska formulera en handlingsplan för att förbättra sina livsstilsval kopplade till njurhälsan.
Citat
”Ingen människa kan vara frisk utan att ha tillgång till rent vatten.” – Albert Schweitzer (1875-1965) Citatet framhäver vikten av vatten och hydratation för njurhälsan, vilket är centralt i diskussionen om njurarnas funktion och hur livsstil påverkar dessa.
Nästa lektion
Förslag på tema för nästa lektion: “Kroppens immunsystem”. Denna lektion syftar till att förstå hur immunsystemet skyddar kroppen och hur vi kan stärka vårt immunförsvar genom hälsosamma val.