Lektionsplanering

Årskurs: Förskoleklass

Ämne: Hälsa och livsstil

Tema: Känslor och empati

Koppling till styrdokument

Centralt innehåll

Lektionsinnehållet fokuserar på att utforska och uttrycka olika känslor, samt att förstå och respektera andra människors känslor. Det uppmuntrar till reflektion och diskussion kring egna och andras upplevelser.

Kunskapskrav

Eleven ska kunna känna igen och namnge sina känslor, visa förståelse för andras känslor och delta i samtal om hur man kan visa empati.

Lärarledda instruktioner

Introduktion till känslor (10 min)

• Diskutera vad känslor är och varför vi har dem.
• Använd bilder eller dockor för att illustrera olika känslor (glädje, sorg, rädsla, ilska, etc.).
• Låt eleverna dela med sig av exempel på när de känt olika känslor.

Empatikurva (10 min)

• Introducera konceptet empati, vad det betyder och hur vi kan visa empati för andra.
• Diskutera exempel på situationer där empati kan visa sig (t.ex. en vän som är ledsen).
• Ställ frågor som “Hur skulle du känna om det hände dig?”.

Skapande aktivitet: Känslokort (15 min)

• Dela ut papper och färger. Be eleverna rita känslor på kort (exempelvis ett leende ansikte för glädje).
• Låt dem skriva eller berätta om en händelse som fick dem att känna just den känslan.
• Sätt upp korten i klassrummet för att inspirera till samtal.

Avslutning och reflektion (15 min)

• Återsamla klassen för att diskutera vad de har lärt sig om känslor och empati.
• Låt några elever dela med sig av sina känslokort och historier.
• Diskutera hur vi kan vara snälla mot varandra och hjälpa våra vänner när de mår dåligt.

Aktivitet

Eleverna delas in i par och får i uppdrag att agera ut känslor som de valde tidigare, utan att använda ord, bara kroppsspråk och ansiktsuttryck. Deras klasskamrat ska sedan försöka gissa vilken känsla som visas. Aktiviteten handlar om att förstå och uppfatta känslor genom icke-verbal kommunikation, vilket stärker deras empatiska förmågor.

Exit-ticket

• Vad är en känsla? (Svar: En känsla är något vi upplever, som glädje eller sorg.)
• Kan du nämna tre känslor? (Svar: Glädje, sorg, rädsla, ilska, överraskning.)
• Hur kan vi visa empati för en vän? (Svar: Lyssna, trösta, hjälpa.)
• När har du känt dig riktigt glad? (Svar: Elevernas egna erfarenheter.)
• Vad kan du göra om någon är ledsen? (Svar: Fråga vad som är fel, ge en kram, eller prata med dem.)

Hemuppgift

Som hemuppgift ska eleverna be sina föräldrar berätta om en gång när de kände sig ledsna, och hur de kände efter att det hade löst sig. De ska skriva ner sin berättelse och dela den i klassen nästa gång. Denna uppgift uppmuntrar till empati och förståelse kring hur människor känner.