Lektionsplanering

Årskurs: Gymnasiet
Ämne: Engelska
Tema: Vanor (Habits)

Koppling till styrdokument

Centralt innehåll

Lektionens innehåll syftar till att bearbeta och diskutera vanor, rutiner och deras påverkan på livsstil och hälsa. Eleverna kommer att få utforska begrepp relaterade till vanor, både ur ett individuellt och samhälleligt perspektiv. Fokus ligger på att utveckla förståelse för hur vanor formar vår tillvaro och hur de kan förändras.

Kunskapskrav

Eleverna ska kunna föra enkla resonemang om livsstilsfrågor och ge exempel på hur olika vanor kan påverka hälsa och välbefinnande. De ska också kunna formulera sig tydligt i både tal och skrift.

Lärarledda instruktioner

Introduktion till vanor (10 min)

• Förklara vad vanor är och diskutera skillnaden mellan bra och dåliga vanor.
• Ge exempel på vanor relaterade till hälsa och livsstil.
• Ställ frågor till klassen för att engagera dem i diskussionen.

Gruppdiskussion om vanor (15 min)

• Dela in eleverna i mindre grupper för att diskutera sina egna vanor.
• Be varje grupp att identifiera en bra och en dålig vana de har och diskutera varför dessa finns.
• Sammanfatta gruppdiskussionerna och lyft fram intressanta insikter.

Presentation av vanor (15 min)

• Be en representant från varje grupp att presentera deras vanor för klassen.
• Diskutera gemensamma teman och skillnader mellan gruppernas presentationer.
• Ge feedback och ställa följdfrågor för att fördjupa diskussionen.

Sammanfattning och reflektion (5 min)

• Sammanfatta de viktigaste punkterna från lektionen.
• Be eleverna att reflektera över vad de har lärt sig och hur de kan tillämpa denna kunskap i sina egna liv.

Aktivitet

Eleverna ska skriva en kort uppsats (ca 300 ord) där de beskriver en vana de skulle vilja förändra och hur de planerar att göra det. De ska även inkludera varför de vill göra denna förändring och vilka steg de kan ta för att nå sitt mål. Denna aktivitet kopplar direkt till lektionens tema och lärande om vikten av vanor.

Beräknad tidsåtgång: 15 minuter

Exit-ticket

• Vad är en vana?
  • Svar: En vana är en rutin eller beteende som utförs regelbundet.
• Nämn ett exempel på en bra vana.
  • Svar: Att träna regelbundet.
• Hur kan dåliga vanor påverka vår hälsa?
  • Svar: De kan leda till ohälsa, exempelvis genom att påverka kost och fysisk aktivitet negativt.
• Ge ett exempel på en vana du har och hur den påverkar ditt liv.
  • Svar: (Eleven ger sitt exempel och reflekterar.)
• Vad är ett viktigt steg för att förändra en vana?
  • Svar: Att sätta upp tydliga mål och genomföra en plan för förändring.

Hemläxa

Skriv en uppsats (ca 300 ord) där du diskuterar en vana som du anser vara viktig. Reflektera över varför den är viktig och hur den påverkar ditt liv.

Fördjupningsuppgift

Uppgiften går ut på att skriva en forskningsartikel (ca 800-1000 ord) om hur vanor bildas och förändras, med fokus på psykologiska och sociologiska aspekter. Eleverna ska referera till minst tre vetenskapliga källor och diskutera teorier om vanebildning samt tillämpa dessa på personliga erfarenheter.

Förslag för nästa lektion

Fördjupning kring livsstilsval

Nästa lektion kan fokusera på livsstilsval och deras långsiktiga effekter på hälsa och välbefinnande. Eleverna bör undersöka hur olika livsstilar (exempelvis kost, motion och sömn) påverkar vår livskvalitet.

Detta tema är relevant eftersom det knyter an till tidigare diskussioner om vanor och ger eleverna en djupare förståelse för konsekvenserna av deras val. Kunskapskraven kring att kunna föra resonemang om livsstilsfrågor kommer att tillämpas.

Förberedelser

• Förbered exempel på vanor och deras effekter för diskussion.
• Skapa grupper för diskussion och presentation.
• Säkra tillgång till resurser för hemuppgiften.