Lektionsplanering
Årskurs: Åk. 4
Ämne: Idrott och hälsa
Tema: Rörelse till musik
Koppling till styrdokument
| Centralt innehåll | Rörelse och hälsa, årskurs 4-6: Takt och rytm i danser och i rörelser till musik. Sammansatta motoriska grundformer med och utan olika redskap. |
| Betygskriterium (E) | Eleven kan med viss säkerhet delta i dans och rörelser som syftar till att utveckla den kroppsliga förmågan samt visa förståelse för takt och rytm. |
Källa: [Lgr 22, Idrott och hälsa, Åk. 4-6]
Lärarledda instruktioner
1. Introduktion till rörelse till musik (10 min)
- Presentera lektionens agenda och syfte.
- Diskutera betydelsen av musik i rörelse.
- Ge exempel på olika dansstilar och rörelser till musik.
- Demonstrera några grundläggande steg i en populär dans.
2. Värma upp med musik (10 min)
- Led en uppvärmning med en energisk låt.
- Inkludera övningar för hela kroppen.
- Betona vikten av uppvärmning för att förebygga skador.
- Be eleverna att följa med i rörelserna.
3. Dans och rörelseövningar (20 min)
- Inled med att demonstrera en ny dansrutin.
- Låt eleverna öva dansrörelserna i par.
- Ge feedback och tips under övningen.
- Ha en gruppuppvisning där varje par kan visa sina rörelser.
4. Sammanfattning och nedvarvning (10 min)
- Samla klassen och diskutera erfarenheterna.
- Gör några lugna stretching- och nedvarvningsövningar.
- Fråga eleverna vilka rörelser de tyckte var roligast att göra.
- Avsluta med att påminna om vikten av att fortsätta röra på sig.
Ämnesinnehåll
Här listas viktig kunskap och ämnesinnehåll som eleverna behöver känna till eller lära sig i undervisningen. Försök se till att allt nedan tas upp på lektionen eller följs upp på andra sätt.
- Rörelse och musik. Eleverna ska förstå hur musik kan användas för att skapa rytm och rörelse i dans.
- Koordination. Utveckla elevernas koordination genom dans och rörelser, vilket är viktigt för motorisk utveckling.
- Kroppsmedvetenhet. Eleverna ska lära sig om sin egen kropp och dess rörelser i takt med musiken.
- Gruppsamverkan. Samarbete i grupp under dansövningar för att främja gemenskap.
- Fysisk aktivitet. Förståelsen av hur fysisk aktivitet gynnar både hälsa och välbefinnande.
Ordkollen
| Ord | Förklaring | Etymologi |
| Rörelse | Att flytta sig från en plats till en annan med kroppen. | Från latin “movere” som betyder att flytta. |
| Takt | Det rytmiska mönster som musiken följer. | Från grekiska “taktos” som betyder ordning. |
| Rytm | Mönstret av ljud och pauser i musiken. | Från grekiska “rhythmos” som refererar till flödet av tiden. |
Diskussionsfrågor
- A. Hur kan musik påverka hur vi rör oss?
- B. Varför är det viktigt att ha kul när vi tränar och dansar?
- C. Tror du att alla kan dansa? Varför eller varför inte?
Aktivitet
Eleverna ska dela upp sig i grupper och skapa en kort dansrutin till en låt. Varje grupp får välja sin egen musik och ska räkna ut steg och rörelser som passar. Efter att ha övat ska grupperna framföra sin dans för klassen. Detta ger eleverna möjlighet att vara kreativa och samarbeta.
Exit-ticket
| Frågor | Svar |
| 1. Vilken var din favoritdansrörelse idag? | |
| 2. Hur kände ni er när ni dansade tillsammans? | |
| 3. Vad lärde ni er om musikens betydelse i rörelse? | |
| 4. Vilken sång skulle ni vilja dansa till nästa gång? | |
| 5. Kände ni er trygga i de nya rörelserna? | |
| 6. Vilka utmaningar stötte ni på under dansen? | |
| 7. Vad gör att ni gillar att dansa? | |
| 8. Hur kan vi få fler att delta i dans? |
Hemuppgift
Eleverna får i uppgift att välja en låt hemma som de ska koreografera en kort dans till. De ska beskriva sina val av rörelser och hur de kopplar till musiken i en skriftlig reflektion (1-2 A4-sidor). Detta hjälper eleverna att utöka sin kreativitet och reflektera över sina lärdomar i dans.
Citat
”Musik är vad som gör livet värt att leva.” – Friedrich Nietzsche, 1887. Detta citat knyter an till lektionen då musiken är en viktig del av rörelse och dans. Music anger stämning och energi, vilket är centralt för att skapa ett lustfyllt och inspirerande lärande.