Lektionsplanering

Årskurs: Gymnasiet

Ämne: Anatomi och fysiologi

Tema: Kroppens rörelsesystem

Koppling till styrdokument

Centralt innehåll

Undervisningen ska behandla muskel- och skelettsystemets uppbyggnad och funktion, inklusive musklernas arbete, rörelseapparatens biomekanik och hur dessa system interagerar för att möjliggöra rörelse. Det ska också ingå kunskap om vanliga skador och sjukdomar som kan påverka rörelseförmågan.

Kunskapskrav

Eleven beskriver översiktligt musklernas och skelettets uppbyggnad och funktion. Vidare redogör eleven för hur muskler samarbetar och hur rörelse regleras av nervsystemet. I sina beskrivningar använder eleven en del medicinsk terminologi.

Lärarledda instruktioner

Introduktion till muskler och skelett (10 min)

• Presentation av skelettets uppbyggnad: olika typer av ben och deras funktioner.
• Genomgång av muskeltyper: skelettmuskler, hjärtmuskler och glatt muskulatur.
• Förklara muskelns funktion i rörelse och stabilitet.

Muskelarbete och rörelse (15 min)

• Diskutera hur muskler arbetar: agonister, antagonister och synergister.
• Illustrera rörelse genom exempel som flexion, extension, abduktion och adduktion.
• Använda modeller för att visa hur muskler fäster vid skelettet.

Biomekanik och rörelseanalys (10 min)

• Introduktion till grundläggande biomekanik och hur krafter påverkar rörelse.
• Genomgång av hur olika typer av rörelser analyseras, till exempel gång och idrottsprestanda.
• Presentation av hur rörelsen påverkas av både kroppens anatomi och externa faktorer.

Vanliga skador och sjukdomar (15 min)

• Diskutera vanliga skador relaterade till muskler och leder, såsom vrickningar och muskelbristningar.
• Förklara degenerativa sjukdomar som artros och deras påverkan på rörelseförmågan.
• Gruppera eleverna för att diskutera skadeförebyggande åtgärder och rehabilitering.

Aktivitet

Eleverna delas in i grupper och ska skapa en enkel kroppsrörelsevideo där de demonstrerar hur olika muskler arbetar under en specifik aktivitet (t.ex. knäböj, armhävningar). Grupperna ska också förklara vilka muskler som är involverade i rörelsen. Användaren kan skriva “Aktivitet” så tar jag fram en fullständig aktivitetsbeskrivning.

Exit-ticket

• Vad är skelettets huvudsakliga funktioner?
  Svar: Stödja kroppen, skydda organ och möjliggöra rörelse.
• Vad är en agonistmuskel?
  Svar: En muskel som ansvarar för att utföra en specifik rörelse.
• Vad innebär flexion i rörelse?