Veckoplanering

Årskurs: 6
Ämne: Idrott och hälsa
Tema: Motion och Hälsa samt Idrottspraktik

Denna planering syftar till att ge eleverna en förståelse för vikten av fysisk aktivitet och hälsa, samt att utveckla deras färdigheter inom olika idrotter. Genom varierade aktiviteter och träning kommer eleverna få möjlighet att utforska och utmana sina fysiska förmågor.

### 1. Inledning till ämnet idrott och hälsa samt fysisk aktivitet
Undervisningen under dessa veckor syftar till att introducera ämnet idrott och hälsa och skapa en grundförståelse för begreppet fysisk aktivitet. Eleverna kommer att få delta i olika korta aktiviteter som syftar till att öka deras rörelseglädje och förståelse för vikten av att vara aktiva.
| Centralt innehåll | Betygskriterium (E) |
|——————-|———————|
| Grundläggande rörelser, lekinnehåll och aktiviteter i gymnasiet som syftar till att främja hälsan. | Eleven deltar aktivt i övningar och aktiviteter. |
(Källa: Lgr 22, Idrott och hälsa, åk 6)
#### v. 34 – Introduktion till idrott och hälsa (21/8-27/8)
– Lektion 1 – Introduktion till ämnet Idrott och hälsa
– Lektion 2 – Glede genom fysisk aktivitet
#### v. 35 – Fysisk aktivitet och hälsa (28/8-3/9)
– Lektion 3 – Diskusssion om betydelsen av fysisk aktivitet
– Lektion 4 – Praktiska övningar i olika aktiviteter

### 2. Utveckling av grundläggande motoriska färdigheter
Undervisningen under dessa veckor syftar till att förbättra elevernas grundläggande motoriska färdigheter genom lek och sport. Eleverna kommer att få möjlighet att öva och utveckla sina färdigheter i samarbetsinriktade lekar och idrott.
| Centralt innehåll | Betygskriterium (E) |
|——————-|———————|
| Olika rörelsemönster och hur de används i lek och sport. | Eleven visar grundläggande rörelseförmåga i olika aktiviteter. |
(Källa: Lgr 22, Idrott och hälsa, åk 6)
#### v. 36 – Motoriska färdigheter i lagspel (4/9-10/9)
– Lektion 5 – Lagspel, fotboll
– Lektion 6 – Reflektion och återkoppling
#### v. 37 – Motoriska färdigheter i individuell sport (11/9-17/9)
– Lektion 7 – Individuella sporter, simning
– Lektion 8 – Reflektion och återkoppling

### 3. Hälsa och livsstil
Syftet med denna del av undervisningen är att ge eleverna en förståelse för vad som påverkar vår hälsa och hur livsstilval kan påverka välbefinnandet.
| Centralt innehåll | Betygskriterium (E) |
|——————-|———————|
| Kostens betydelse för hälsa och prestation. | Eleven diskuterar hur kost påverkar hälsa. |
(Källa: Lgr 22, Idrott och hälsa, åk 6)
#### v. 38 – Kost och hälsa (18/9-24/9)
– Lektion 9 – Grundläggande kostlära
– Lektion 10 – Praktisk matlagning
#### v. 39 – Livsstil och påverkan (25/9-1/10)
– Lektion 11 – Diskussionsövningar om livsstil
– Lektion 12 – Reflektion om livsstilsval

### 4. Fördjupning i specifika idrotter
Denna del syftar till att fördjupa elevernas kunskaper och färdigheter i utvalda idrotter och skapa en ökad förståelse för regler och teknik.
| Centralt innehåll | Betygskriterium (E) |
|——————-|———————|
| Regler och tekniska färdigheter inom utvalda idrotter. | Eleven visar förståelse för regler och teknik. |
(Källa: Lgr 22, Idrott och hälsa, åk 6)
#### v. 40 – Olika idrottsgrenar (2/10-8/10)
– Lektion 13 – Badminton
– Lektion 14 – Tennis
#### v. 41 – Anpassning av aktiviteter (9/10-15/10)
– Lektion 15 – Anpassade aktiviteter för elever med olika behov
– Lektion 16 – Reflektion och anpassning

### 5. Avslutning och utvärdering
Under dessa veckor kommer eleverna att sammanfatta det de lärt sig och utvärdera sina prestationer och upplevelser inom idrott och hälsa.
| Centralt innehåll | Betygskriterium (E) |
|——————-|———————|
| Utvärdering av egna insatser och lärande inom ämnet. | Eleven kan ge exempel på sina egna insatser och utveckling. |
(Källa: Lgr 22, Idrott och hälsa, åk 6)
#### v. 42 – Sammanfattning och utvärdering (16/10-22/10)
– Lektion 17 – Sammanfattning av innehållet
– Lektion 18 – Utvärdering av terminen
#### v. 43 – Terminsavslutning (23/10-29/10)
– Lektion 19 – Terminsprov
– Lektion 20 – Reflektion och framåtblick

### Lov och ledigheter
– v. 44 – Höstlov (30/10-5/11)
– v. 52 – Jullov (25/12-7/1)
#### v. 2 – Nya mål och aktiviteter (8/1-14/1)
– Lektion 21 – Introduktion till nya aktiviteter
– Lektion 22 – Planering för terminen

### 6. Fortsatt gemenskap och samarbete
Eleverna kommer att arbeta i grupper för att främja samarbete och kamratskap under praktik och lek, vilket kommer att öka deras sociala färdigheter.
| Centralt innehåll | Betygskriterium (E) |
|——————-|———————|
| Samarbete och kommunikation i idrott. | Eleven samarbetar i grupparbetsuppgifter. |
(Källa: Lgr 22, Idrott och hälsa, åk 6)
#### v. 3 – Samarbetande lekar, gemenskap (15/1-21/1)
– Lektion 23 – Lekar för stärkt samarbete
– Lektion 24 – Reflektion över samarbetet
#### v. 4 – Avslutande reflektion (22/1-28/1)
– Lektion 25 – Sammanfattning av aktiviteter
– Lektion 26 – Utvärdering av kursen

### Uppföljning
Uppge ett nyckelord nedan så utför jag det.
– 📄 Word – Skapar ett dokument.
– 🔧 Utveckla – Utökade lektionsbeskrivningar
– ➡️ Nästa – Fortsätt planeringen