Terminsplanering

Årskurs: 6

Ämne: Idrott och hälsa

Tema: Friidrott

Planeringen utgår från läroplanens mål för främjande av hälsa och utvecklingen av motoriska färdigheter. Under terminen kommer vi att fokusera på grundläggande friidrottsgrenar och teoretisk kunskap kopplad till idrott och träning.

Introduktion till friidrott (19 aug – 8 sep)

V.34

• Lektion 1: Introduktion till friidrott och dess grenar.
• Lektion 2: Uppvärmning och grundläggande rörelser.

V.35

• Lektion 1: Sprintteknik, distanser och träning.
• Lektion 2: Sprintträning och teknikökning.

V.36

• Lektion 1: Höjdhopp – teknik och träning.
• Lektion 2: Höjdhopp – övningar och feedback.

Utveckling av friidrottsfärdigheter (9 sep – 6 okt)

V.37

• Lektion 1: Längdhopp – teknik och träning.
• Lektion 2: Längdhopp – praktisk träning och bedömning.

V.38

• Lektion 1: Kastgrenar (diskus) – teknik och träning.
• Lektion 2: Kasta diskus – praktiska övningar.

V.39

• Lektion 1: Stafett och lagarbete – regler och teknik.
• Lektion 2: Stafettträning – praktiska övningar och spel.

Tävling och utvärdering (7 okt – 20 okt)

V.40

• Lektion 1: Tävlingar inom friidrott – upplägg och förberedelse.
• Lektion 2: Förberedelser inför tävlingar och lagövningar.

V.41

• Lektion 1: Genomförande av intern tävling i friidrott. (Bedömningstillfälle: prestation och teknik)
• Lektion 2: Utvärdering av tävlingen – reflektion och feedback.

Repetition och avslutning (21 okt – 20 dec)

V.42

• LOV: Höstlov (28 oktober – 1 november)

V.43

• Lektion 1: Repetition av tekniker i friidrott.
• Lektion 2: Teoretisk avslutning, diskussion om hälsa och träning.

V.44

• Lektion 1: Avslutande aktiviteter och sammanfattning.
• Lektion 2: Utvärdering av kursen och feedback.

V.45

• Lektion 1: Praktiska tester av friidrottsdiscipliner.
• Lektion 2: Reflektion och personlig utveckling inom idrotten.

V.46

• Lektion 1: Avslutning av terminen och sammanfattning.
• Lektion 2: Gruppdiskussion och utvärdering av lärande.