Namn: ____
Klass: ____
Datum: ____
Balans och Rörelse
Stadie: Åk. 1 – 3
Ämne: Idrott
Tema: Grundläggande rörelse och balans
Ordkollen
De orden som listas nedan är viktiga att känna till i ämnet Idrott, särskilt för att lyckas bra med detta arbetsblad.
| Ämnesbegrepp | Förklaring | Synonymer |
|---|---|---|
| Balans | Förmågan att hålla kroppen stabil och jämvikt. | Stabilitet, jämvikt |
| Rörelse | Att flytta kroppen på olika sätt. | Förflyttning, aktivitet |
| Koordination | Förmågan att samordna olika kroppsrörelser. | Samspel, samordning |
| Flexibilitet | Förmågan att böja och sträcka sig lätt. | Rörlighet, smidighet |
| Styrka | Förmågan att använda muskler för att utföra arbete. | Kraft, fysisk kapacitet |
Faktafrågor
Vad kallas förmågan att hålla kroppen stabil och jämvikt?
Vilket ord beskriver förmågan att böja och sträcka sig lätt?
Vad innebär koordination inom idrott?
Nämn ett synoniem för rörelse.
Flervalsfrågor
Vilket av följande är en synonym till balans?
- A) Rörelse
- B) Stabilitet
- C) Flexibilitet
- D) Styrka
Vad är viktigt för att utföra aktiva rörelser?
- A) Koordination
- B) Avslappning
- C) Vila
- D) Tålamod
Sant eller falskt
Balans innebär att kroppen är ostadig.
Sann / FalskStyrka handlar om förmågan att använda muskler kraftfullt.
Sann / Falsk
Fyll i luckor i meningar
För att hålla balansen behöver vi ha god _____.
Flexibilitet gör att vi kan _____ och sträcka oss.
Bra koordinering hjälper oss att samordna _____.