body {
font-family: Inter, -apple-system, BlinkMacSystemFont, “Segoe UI”, Roboto, sans-serif;
line-height: 1.6;
color: #333333;
max-width: 800px;
margin: 0 auto;
background-color: #ffffff;
}
.highlight {
background-color: #f0f8ff;
padding: 15px;
border-left: 4px solid #4CAF50;
margin: 15px 0;
}
h2 {
color: #2c3e50;
border-bottom: 2px solid #3498db;
padding-bottom: 5px;
}
h3 {
color: #82895b;
font-weight: 600;
}
h4 {
font-weight: bold;
}
ol, ul {
margin: 12px 0;
padding-left: 24px;
}
li {
margin: 6px 0;
}
table {
width: 100%;
border-collapse: collapse;
background-color: #ffffff;
font-size: 14px;
margin: 20px 0;
}
th {
background: linear-gradient(135deg, #82895b 0%, #4A7C59 100%);
color: white;
font-weight: 600;
padding: 12px 8px;
text-align: left;
border: 1px solid #82895b;
}
td {
padding: 10px 8px;
border: 1px solid #dee2e6;
vertical-align: top;
}
tr:nth-child(even) td {
background-color: #f8f9fa;
}
Ämne: Ridlära grundnivå
Årskurs: Gymnasiet Nivå 1
Tid: 60 minuter
Innehåll
Syfte
Att utveckla elevernas förståelse för ridvägar och balans i ridning.
Aktiviteter
- Introduktion till stigbygelvägar.
- Praktiska övningar i balans.
- Gruppdiskussion om vikten av balans i ridning.
Frågor till provet
- Vad är en stigbygelväg och hur används den?
- Beskriv tre sätt att förbättra sin balans när man rider.
- Varför är balans viktigt för en ryttare?
Svar på frågor
2. Tre sätt att förbättra sin balans är att:
- Träna core-muskulaturen.
- Öva på att rida utan stigbyglar.
- Fokusera på att hålla en stabil kroppshållning.
3. Balans är viktigt för att kunna kontrollera hästen och utföra rörelser korrekt.