Hemläxa
Årskurs: Gymnasiet
Ämne: Barn- och ungdomshälsa
Tema: Psykisk hälsa hos barn och ungdomar
Ordkollen
Här listas fem ämnesord på läxans tema som är bra att känna till betydelsen av.
- Psykisk hälsa: Ett tillstånd av välbefinnande där individen kan hantera stress, relatera till andra och fatta beslut.
- Ångest: En känsla av oro eller rädsla som kan vara mild till intensiv.
- Depression: Ett långvarigt tillstånd av nedstämdhet och brist på intresse för aktiviteter som tidigare varit glädjande.
- Stigma: Sociala fördomar kopplade till psykiska sjukdomar som kan leda till diskriminering.
- Strategier: Planerade åtgärder för att hantera och främja psykisk hälsa, så som socialt stöd och aktiv fritid.
Instuderingsfrågor
- Vad innebär psykisk hälsa?
- Vilka faktorer kan påverka den psykiska hälsan hos ungdomar?
- Hur kan stress påverka en ungdoms välbefinnande?
- Vad är vanliga symptom på ångest?
- Beskriv hur depression kan yttra sig hos ungdomar.
- Vad kan skolan göra för att stödja elevernas psykiska välmående?
- Ge exempel på sociala strategier för att främja psykisk hälsa.
- Varför är det viktigt att prata öppet om psykiska problem?
- Hur kan fysisk aktivitet påverka psykisk hälsa?
- Vilka är de främsta hindren för att söka hjälp vid psykiska problem?
Skrivuppgift
Uppgift 1: Reflektion
Skriv en reflektion (ca 300 ord) om vad psykisk hälsa betyder för dig och dina närstående. Diskutera hur ni hanterar stress och press i er vardag.
Svar:
Uppgift 2: Förbättringsförslag
Föreslå två åtgärder för att förbättra den psykiska hälsan bland ungdomar i din skola. Beskriv varför dessa åtgärder skulle vara effektiva (ca 200 ord).
Svar:
Uppgift 3: Affischdesign
Skapa en affisch med tips och strategier för att främja psykisk hälsa. Använd bilder, färger och text för att göra den informativ och attraktiv. Affischen ska hängas upp i klassrummet. Beskriv kort (ca 150 ord) vad du har valt att inkludera och varför.
Svar: