Namn: ____
Klass: ____
Datum: ____
Grundläggande motorik
Stadie: Åk. 1 – 3
Ämne: Idrott
Tema: Grundläggande motorik
Ordkollen
Ord i listan nedan är bra att känna till i ämnet grundläggande motorik, och särskilt bra att känna till för att lyckas väl med arbetsbladet.
| Ämnesbegrepp | Förklaring | Synonymer |
|---|---|---|
| Rörelse | Att flytta kroppen eller delar av kroppen | Förflyttning, aktivering |
| Balans | Förmågan att hålla kroppen stabil | Jämvikt, stabilitet |
| Koordination | Förmågan att samarbeta kroppens delar för att utföra rörelser | Samordning, harmonisering |
| Styrka | Hur mycket kraft du kan använda | Kraft, muskler |
| Uthållighet | Hur länge du kan hålla igång en aktivitet | Tålamod, långvarighet |
Faktafrågor
-
Vad betyder ordet balans?
-
Nämn en synonym till koordination.
-
Ge ett exempel på en rörelse du gör under lek.
-
Hur kan du träna din styrka?
Flervalsfrågor
Kryssa i rätt svar.
-
Vilken av följande är en synonym till uthållighet?
- a) Snabbhet
- b) Tålamod
- c) Lätthet
-
Styrka handlar mest om:
- a) Hur länge du kan springa
- b) Hur högt du kan hoppa
- c) Hur mycket du kan lyfta
-
För att förbättra koordination kan du:
- a) Läsa en bok
- b) Spela fotboll
- c) Sitta stilla
-
Balans hjälper dig att:
- a) Springa snabbare
- b) Hålla kroppen stabil när du står
- c) Hoppa längre
Sant eller falskt
Markera om påståendet är sant eller falskt.
-
Rörelse innebär att du sitter stilla.
- Sant
- Falskt
-
Uthållighet innebär att kunna fortsätta en aktivitet under en längre tid.
- Sant
- Falskt
-
Styrka har ingenting att göra med muskler.
- Sant
- Falskt
-
Balans hjälper dig att hålla dig stabil.
- Sant
- Falskt
Fyll i luckor i meningar
-
När jag tränar ____ kan jag lyfta tyngre saker.
-
För att ha bra ____ måste jag kunna hålla mig stilla utan att ramla.
-
____ hjälper mig att göra flera saker samtidigt, som att spela ballongtennis.
-
Genom att springa långa sträckor bygger jag ____.