Läxa i Idrott: Diskutera idrottens roll i skolan
Årskurs: Åk. 7 – 9
Ämne: Idrott
Tema: Diskutera idrottens roll i skolan
Ordkollen
Här listas tio ämnesord på läxans tema som är bra att känna till betydelsen av.
-
Fysisk aktivitet
Kroppsliga rörelser som ökar energiförbrukningen, såsom sport, träning och lek. -
Hälsa
Ett tillstånd av fullständigt fysiskt, mentalt och socialt välbefinnande. -
Motorik
Förmågan att kontrollera kroppens rörelser och koordination. -
Laganda
Förmågan att samarbeta inom en grupp för att nå ett gemensamt mål. -
Fair play
Att agera rättvist och respektfullt i sport och spel. -
Motivation
Den inre eller yttre drivkraften som får personer att engagera sig i en aktivitet. -
Träningsplan
En strukturerad plan för hur träning ska genomföras över tid. -
Skadeförebyggande
Åtgärder som syftar till att minska risken för skador under fysisk aktivitet. -
Sportpsykologi
Studiet av hur psykologiska faktorer påverkar idrottsutövning och prestation. -
Rekreation
Fysiska aktiviteter som utförs för avkoppling och nöje snarare än konkurrens.
Instuderingsfrågor
- Vilka är de huvudsakliga fördelarna med regelbunden fysisk aktivitet i skolan?
- Hur påverkar idrott elevernas mentala hälsa?
- Vad betyder begreppet "fair play" inom idrott?
- Hur kan idrott bidra till att utveckla lagarbete och samarbetsförmåga?
- Vilka faktorer kan påverka en elevs motivation att delta i idrottslektioner?
- Vad är skillnaden mellan rekreation och konkurrensinriktad idrott?
- Hur kan skolor arbeta skadeförebyggande inom idrottsundervisningen?
- På vilket sätt kan träningsplaner anpassas för olika årskurser?
- Vad innefattar sportpsykologi och hur kan det tillämpas i skolans idrottsprogram?
- Hur kan idrottslektioner bidra till elevernas övergripande hälsa och välbefinnande?
Övning
Nedan listas uppgifter och fyra svarsalternativ. Du ska ringa in det alternativ som är korrekt. Observera att av de fyra alternativen är endast ett korrekt.
| Uppgift | A | B | C | D |
|---|---|---|---|---|
| 1. Vad är en huvudfördel med fysisk aktivitet? | Minskar energin | Förbättrar hälsan | Ökar stillasittande | Försämrar koncentrationen |
| 2. Vad betyder "fair play"? | Att vinna till varje pris | Att spela rättvist och respektfullt | Att fuska för att vinna | Att ignorera reglerna |
| 3. Vilken är en del av skadeförebyggande arbete? | Mer speltid | Dålig utrustning | Rätt teknik | Ignorera kroppssmärta |
| 4. Vad innefattar sportpsykologi? | Studiet av sports utrustning | Studiet av mentala faktorer i idrott | Studiet av fysiologiska aspekter | Studiet av historien om sport |
| 5. Vilken är en fördel med lagarbete i idrott? | Ökad individuell prestation | Förbättrad samarbetsförmåga | Minskad kommunikation | Ökad konkurrens |
| 6. Vad är rekreation? | Tävlingsinriktad träning | Avkopplande fysiska aktiviteter | Intensiv styrketräning | Långvarig träning |
| 7. Hur kan motivation påverka en elevs deltagande i idrott? | Ingen påverkan | Ökar deltagandet | Minskar behovet av vila | Försämrar prestationen |
| 8. Vad är en del av en träningsplan? | Slumpmässig aktivitet | Struktur och mål | Ingen tidtabell | Oplanerade övningar |
| 9. Hur påverkar fysisk aktivitet den mentala hälsan? | Försämrar koncentrationen | Förbättrar humöret | Ökar stressnivån | Minskar självkänslan |
| 10. Vilken faktor är viktig för att utveckla motorik? | Stillastående aktiviteter | Räknande uppgifter | Koordinationsövningar | Teoretiska lektioner |
Skrivuppgifter
Här presenteras tre olika skrivuppgifter som är utformade på tre olika svårighetsnivåer: enkel, medel och svår.
Skrivuppgift 1: Fördelar med idrott i skolan
Beskriv de viktigaste fördelarna med att ha idrott som ämne i skolan. Ge exempel på hur idrott kan påverka elevernas fysiska och mentala hälsa.
Svarslängd: ca. 250 ord (½ sida)
Skrivuppgift 2: Idrottens påverkan på sociala relationer
Analysera hur idrottslektioner kan bidra till att stärka sociala relationer bland elever. Diskutera både positiva och eventuella negativa aspekter.
Svarslängd: ca. 350 ord (sida)
Skrivuppgift 3: Utveckling av en idrottsplan för skolan
Utforma en detaljerad idrottsplan för en vecka i skolan. Inkludera olika aktiviteter, träningsformer och hur du säkerställer att planeringen främjar elevernas allsidiga utveckling.
Svarslängd: ca. 400 ord (1 sida)