Lektionsplanering
Årskurs: 5
Ämne: Idrott och hälsa
Tema: Bollövningar
Koppling till styrdokument
Centralt innehåll:
- Utveckla motoriska färdigheter och koordinationsförmåga.
Källa: Lgr 22, Idrott och hälsa, Åk. 4-6
Betygskriterier:
- Eleven genomför rörelseaktiviteter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika fysiska sammanhang och anpassar sina rörelser till viss del till syftet med aktiviteterna.
Källa: Lgr 22, Idrott och hälsa, Åk. 6 – Betyg E
Lärarledda instruktioner
Introduktion till bollövningar (10 min)
- Presentera lektionen och dess syfte.
- Visa exempel på olika bollövningar.
- Diskutera vikten av motoriska färdigheter.
- Förklara syftet med övningarna vi ska genomföra.
- Skapa en trygg miljö för lärande och praktik.
Skillnader i bollteknik (10 min)
- Demonstrera olika tekniker för att hantera bollen.
- Låt eleverna observera och diskutera teknikerna.
- Ge tips på hur man kan förbättra sin bollhantering.
- Dela upp eleverna i grupper för att öva på teknikerna.
- Ge feedback under övningarna.
Praktiska övningar med boll (15 min)
- Dela ut bollar till grupperna.
- Låt eleverna öva på valda tekniker i praktiska övningar.
- Rotera grupperna för att pröva olika skeenden.
- Betona samarbete och kommunikation under övningarna.
- Ge individuell återkoppling på elevernas prestationer.
Avslutande diskussion och reflektion (15 min)
- Samla eleverna för en gemensam reflektion.
- Diskutera vad som fungerade bra och vad som kan förbättras.
- Fråga eleverna om deras favoritövningar och varför.
- Prata om hur övningarna kan tillämpas i spel.
- Sammanfatta lektionen och ge förslag på fortsatta övningar.
Diskussionsfrågor
- A. Hur kan förbättrad motorik och koordinationsförmåga påverka din prestation i idrottsspel? Fundera över specifika exempel.
- B. Vilka faktorer tror du spelar roll för att en grupp lyckas bra i lagidrott? Tänk på kommunikation, samarbete och strategi.
- C. Hur kan man använda bollövningarna i andra aspekter av livet, till exempel i skolan eller på fritiden?
Aktivitet
Eleverna delas in i små grupper där de får prova olika bollövningar som dribbling, passning och skott. Varje grupp roterar mellan stationer där olika övningar utförs och ges stöd av läraren eller en elevledare. Under övningen reflekterar gruppen över hur de kan förbättra sin teknik och samarbete. En del av aktiviteten inkluderar att ge och få feedback från kamrater, vilket stärker lärande och gemenskap.
Exit-ticket
- Vad var det roligaste med dagens övningar? Svar: Elevernas individuella svar kommer att variera.
- K vilken teknik tyckte du var svårast att behärska? Svar: Elevernas individuella svar beroende på erfarenhet.
- Hur kan du använda de tekniker vi har lärt oss idag i en match? Svar: Elevernas individuella svar baserade på reflektion.
- Vilka faktorer bidrog till en bra gruppdynamik under övningarna? Svar: Elevens förmåga att evaluera aktivitetens samarbetsaspekter.
- Vad skulle du vilja träna mer på till nästa lektion? Svar: Elevernas individuella träningsönskemål.
Hemuppgift
Eleverna får i uppgift att skapa en kort presentation där de beskriver en bollövning, inklusive dess syfte och hur den kan förbättra motorik och samarbete. De kan använda bilder eller videor för att illustrera övningen. Hemuppgiften syftar till att fördjupa deras förståelse och ge dem möjlighet att vara kreativa.
Citat
”Rörelse är livets språk.” – Richard Bach (1977) Detta citat betonar betydelsen av rörelse i vårt liv och hur det är centralt för vår utveckling, hälsa och välbefinnande. Under lektionen om bollövningar kommer eleverna att upptäcka hur rörelse genom idrott inte bara är fysisk aktivitet utan också ett uttryck för liv och kommunikation med andra.
Nästa lektion
Förslag på tema för nästa lektion:
Taktik och lagspel. Den föreslagna lektionen syftar till att låta eleverna öva på lagspel och strategisk planering genom olika gruppövningar som fokuserar på samarbete och taktiska moment i idrott.