Terminsplanering

Årskurs: Gymnasiet
Ämne: Idrott och hälsa 1
Tema: Kursen syftar till att ge eleverna kunskaper om fysik aktivitet, hälsa och livsstil. Under terminen kommer vi att fokusera på olika idrottsformer, hälsobegrepp och vikten av fysisk aktivitet för både kropp och själ.

Introduktion till fysisk aktivitet och hälsa (7 jan – 1 feb)

Lektion 1:

Introduktion till kursen och dess syfte

Lektion 2:

Begrepp och teorier om hälsa

Träningsmetodik och säkerhet (5 feb – 29 feb)

Lektion 1:

Planering av träning och prestation

Lektion 2:

Säkerhet vid träning och idrott

Livsstil och välbefinnande (1 mar – 29 mar)

Lektion 1:

Livsstilens påverkan på hälsa och välbefinnande

Lektion 2:

Stress och avkoppling, hur påverkar det kroppen?

Repetition och utvärdering (1 apr – 20 apr)

Lektion 1:

Repetition av kursens innehåll

Lektion 2:

Utvärdering och feedback på individuella projekt

Lov och ledigheter:
V.16 – Inga lektioner (Påsklov, 14–17 april)

Terminen sträcker sig från vecka 2 till vecka 16, med lov i vecka 16 och en varierad struktur av lektioner och bedömningstillfällen.