Terminsplanering

Årskurs: 9

Ämne: Idrott och hälsa

Tema: Hälsa och träning

Introduktion till hälsa och träning (19 aug – 15 sep)

Under detta block lär sig eleverna grunderna i hälsa och hur träning påverkar kroppen.

• Bedömning: Elevernas förståelse av hälsosamma livsstilar och grundläggande träningsteori.

• V.34
• Lektion 1: Presentation av kursinnehåll och förväntningar
• Lektion 2: Introduktion till hälsa – kost och näring
• V.35
• Lektion 1: Träningsmetoder och deras påverkan
• Lektion 2: Interaktiva övningar om kost och energi
• V.36
• Lektion 1: Praktisk träning – kondition och styrka
• Lektion 2: Reflektion över träning och hälsa
• V.37
• Lektion 1: Hur påverkar träning psykisk hälsa?
• Lektion 2: Diskussion och grupprapportering
• V.38
• Lektion 1: Bedömningstillfälle – Hälsa och träning
• Lektion 2: Utvärdering av blockets innehåll

Idrott och samarbete (16 sep – 6 okt)

Detta block fokuserar på lagspel och samarbetsövningar, vilket hjälper eleverna att förstå vikten av teamwork.

• Bedömning: Gruppdynamik och individuellt engagemang i lagspel.

• V.39
• Lektion 1: Introduktion till lagspel och samarbetsövningar
• Lektion 2: Praktisk övning – lagspel
• V.40
• Lektion 1: Strategier för effektivt samarbete
• Lektion 2: Teoretisk genomgång av olika lagidrotter
• V.41
• Lektion 1: Praktiska lagspel och taktikträningspass
• Lektion 2: Reflektion och diskussion om rollfördelning
• V.42
• Lektion 1: Alternativa idrotter och lagspel
• Lektion 2: Bedömningstillfälle – prestation i lagspel
• V.43
• Lektion 1: Utvärdering av blockets innehåll och samarbete
• Lektion 2: Koordinationsövningar

Livsstil och motion (7 okt – 3 nov)

Eleverna undersöker viktiga aspekter av livsstilsval och hur de påverkar den fysiska hälsan.

• Bedömning: Individuella livsstilsplaner och reflektioner över motion.

• V.44 – Höstlov (28 okt – 1 nov)
• V.45
• Lektion 1: Livsstilsval och deras konsekvenser
• Lektion 2: Motionens betydelse för hälsan
• V.46
• Lektion 1: Skapa en individuell livsstilsplan
• Lektion 2: Gymnastikövningar och analysering av rörelser
• V.47
• Lektion 1: Fysiska och mentala hälsofördelar med motion
• Lektion 2: Diskussion: Balans mellan arbete och motion
• V.48
• Lektion 1: Bedömningstillfälle – livsstilsplaner
• Lektion 2: Reflektion och utvärdering av blockets innehåll

Repetition och utvärdering (4 nov – 20 dec)

Den sista delen av terminen ägnas åt att repetera och utvärdera det som lärts under terminerna samt förbereda för eventuella prov.

• V.49
• Lektion 1: Repetition av hälsa och träning
• Lektion 2: Gruppdiskussion om samarbete och idrott
• V.50
• Lektion 1: Förberedelse inför avslutande bedömning
• Lektion 2: Utvärdering av lärande och feedback
• V.51
• Lektion 1: Bedömning av praktiska och teoretiska kunskaper
• Lektion 2: Sammanfattning och avslut av terminen